Nhờ chứa nhiều hàm lượng giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể, quả macca được rất nhiều khách hàng của Công ty TNHH TM&DV Sao Vàng Macca lựa chọn. Vậy quả macca có nguồn gốc từ đâu và công dụng như thế nào? Vì sao loại quả này được nhiều người tin dùng như thế? Chắc hẳn đó là câu hỏi không chỉ của riêng bạn mà còn rất nhiều người.
Quả macca là gì?
Được mệnh danh là “hoàng hậu trong thế giới các loại quả khô”. Macca mang hương vị béo ngậy đặc trưng và chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Đồng thời loại quả này còn có nhiều lợi ích tuyệt vời dành cho sức khỏe của chúng ta.
Bạn đang xem: Quả macca là gì? Top 10 công dụng tuyệt vời của quả mắc ca
Phần nhân quả mắc ca có vị bùi ngậy, giòn tan tinh tế, không những thể còn đem lại cảm giác mới lạ khi lần đầu thưởng thức và đọng lại hương vị làm bạn nhớ mãi không quên.
Bên cạnh đó, quả macca còn chứa hàm lượng lớn các loại vitamin hữu ích cho cơ thể như: B6, C, E, canxi và omega-7 và đặc biệt càng cần thiết cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ. Ngoài ra, trong macca còn có chứa MUFA – axit béo không bão hòa đơn, khoáng chất, các chất chống oxy hóa và nhiều loại vitamin khác nhau.
Nguồn gốc quả macca
Quả macca là hạt giống của cây macadamia, được trồng tại các rừng rậm nhiệt đới Úc và sau đó được nhân giống ở nhiều nơi khác trên thế giới như: Costa Rica, Brazil, New Zealand, Hawaii,….trong đó có Việt Nam.
Công dụng của quả macca
Chính vì chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cao. Trong đó có các kháng chất và Vitamin. Tất cả các thành phần này sẽ giúp tăng cường và bổ xung sức khỏe. Vì thế công dụng của macca đối với sức khỏe con người là rất hữu ích. Sau đây chúng tôi xin được chia sẻ 10 công dụng từ mắc ca để bạn tham khảo nhé.
Quả mắc ca giúp tăng cường sức khỏe cho bà bầu, trẻ em
Tác dụng của nhân quả macca đối với bà bầu là cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gần gấp đôi so với các loại hạt khác. Nguyên nhân là do trong hạt của quả macca có chứa rất nhiều loại vitamin và omega 3.
Xem thêm : Cứ máy ảnh xịn thì gọi là “máy cơ”: Hiểu lầm tai hại nhiều người vẫn hay quen miệng mắc phải
Bổ sung nhân loại quả này trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ làm phong phú thực đơn cho các bà bầu. Đặc biệt sẽ giúp thai kỳ khỏe mạnh và góp phần tích lũy năng lượng cho thai nhi. Nhân macca còn giúp bổ sung năng lượng và các chất còn thiếu trong cơ thể trẻ như sắt, canxi, protein, các omega,….và Vitamin.
Quả macca giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Tim mạch là một bệnh lý mà đa số người lớn tuổi nào cũng không thể tránh khỏi. Các bệnh này đều liên quan đến mạch máu và tim. Nếu bạn đang thắc mắc quả macca có tốt cho tim mạch hay không, chúng tôi sẽ chia sẻ một số thông tin về các thành phần dưỡng chất nằm trong loại quả này.
Trong hạt của quả mắc ca có chứa nhiều loại chất béo thực vật tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, 87% lượng chất béo này chứa các chất béo không no, giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt. Nhờ đó giúp nâng cao sức khỏe hệ tim mạch hơn.
Bổ sung các chất chống oxy hóa
Trong nhân quả macca có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do có tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Chất chống oxy hóa có trong hạt mắc ca giúp trung hòa các gốc tự do. Đây là các phân tử không ổn định, có khả năng làm tổn thương nghiêm trọng tới các tế bào và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, bệnh Alzheimer.
Đặc biệt, nhân quả mắc ca có chứa lượng flavonoid cao nhất trong tất cả các loại hạt. Đây là một chất chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol và chống viêm tuyệt vời. Ngoài ra, loại hạt này cũng rất giàu vitamin E Tocotrienols, cực kỳ hiệu quả trong việc chống ung thư, chống oxy hóa và các bệnh về não.
Tốt cho não bộ
Tocotrienols có trong nhân quả macca giúp giảm thiểu nguy cơ các tế não bị suy giảm nhanh chóng. Từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh khi đã ngoài 50 tuổi như: Parkinson và Alzheimer. Đây cũng là lý do vì sao những người bước vào độ tuổi trung niên luôn được các bác sĩ khuyên dùng nhân quả macca mỗi ngày.
Điều hòa huyết áp và đường huyết
Thành phần chất xơ và protein sẽ giúp cơ thể luôn ở trạng thái no, không còn thèm ăn. Với hàm lượng glucose thấp. Dinh dưỡng trong macca sẽ không làm tăng chỉ số đường huyết. Đặc biệt là những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Nhờ thế mà lượng đường huyết luôn ổn định. Triệu chứng táo bón cũng được ngăn ngừa triệt để hơn.
Quả macca giúp quá trình giảm cân hiệu quả
Xem thêm : Suy nghĩ về mối quan hệ giữa học và hành qua bài Bàn luận về phép học
Mặc dù trong hạt macca có chứa nhiều calo, tuy nhiên nó lại có công dụng giảm cân hiệu quả. Bởi vì trong mắc ca còn có một lượng lớn protein và chất xơ. Các chất này sẽ giúp làm giảm cơn đói và tăng cảm giác no.
Nếu muốn giảm cân, bạn cần phải giảm lượng carbohydrate trong khẩu phần ăn hằng ngày để đốt cháy lượng mỡ trong cơ thể. Quả mắc ca cung cấp 1 lượng rất thấp carbohydrate. Vì vậy đây là loại hạt giúp bạn có thể ăn thoải mái, ngay cả khi trong quá trình giảm cân.
Tăng cường khả năng miễn dịch, chống ung thư
Nhân quả Macca cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin với hàm lượng cao giúp cơ thể khỏe mạnh như: canxi, sắt, mangan, phốt pho, kali, kẽm, magie, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E. Các chất chống oxy hóa Flavonoids trong nhân quả mắc ca bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi các tác nhân gây hại giúp phòng ngừa ung thư.
Giúp hệ xương khỏe mạnh
Ngoài các vấn đề về tim mạch thì sức khỏe của xương khớp rất quan trọng với mọi người đặc biệt là ở người lớn tuổi và trẻ nhỏ. Bằng cách dùng quả macca mỗi ngày, bạn sẽ được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để bảo vệ hệ xương khỏe mạnh như canxi, mangan, photpho và Omega.
Cải thiện làn da
Nhiều chị em phụ nữ thường thắc mắc ăn quả mắc ca có tác dụng gì. Thật chất, quả macca là một trong những dược liệu dùng để bào chế chăm sóc chăm sóc da. Axit Oleic trong macca là chất giúp giữ ẩm và tái tạo làn da rất hiệu quả.
Theo thời gian, lượng axit panmitic tự nhiên trong cơ thể sẽ mất đi. Axit palmitic có trong quả mắc ca có thể giúp giữ ẩm cho da. Đồng thời thúc đẩy quá trình liền da và củng cố màng tế bào da. Axit panmitic sẽ làm chậm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da thường thấy như: nếp nhăn hoặc đốm nâu. Các axit béo và dầu chiết xuất từ macca có thể giúp bạn chăm sóc làn da sáng khỏe.
Giúp kéo dài tuổi thọ
Khi nhắc đến câu hỏi: Quả macca có tác dụng gì? Giúp kéo dài tuổi thọ có lẽ là tác dụng nổi bật nhất của hạt macca. Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng: Những người bổ sung khoảng 50g macca mỗi ngày đều có thể giảm 1.3 nguy cơ tử vong sớm.
Qua những thông tin mà chúng tôi chia sẻ. Chắc hẳn bạn cũng đã nắm rõ được thông tin đầy đủ về quả macca, loại quả được mệnh danh là nữ hoàng của dinh dưỡng. Do đó, để có có thể hấp thu được đầy đủ các dưỡng chất từ loại quả này. Bạn cần sử dụng quả macca có nhân tự nhiên và ở một đơn vị phân phối hạt khô uy tín. Hãy liên hệ với Công ty TNHH TM&DV Sao Vàng Macca qua hotline: 0768.33.36.39 hoặc website: maccasaovang.vn để có thể sở hữu nhân quả macca chất lượng tốt và giá cả phải chăng nhất tại Việt Nam.
Nguồn: https://thcshongthaiad.edu.vn
Danh mục: Tra Cứu
